Начнём по порядку:
1. Книжку про охотников выкиньте. Сведения из неё слегка не соответствуют вики и напоминают легенды. Там же есть слегка другие цифры.
2. Без понятия что вы нашли и откуда но стандартная практика не ослаблять иммунку в момент эпидемии. Для этого прививаются до эпидемии.
Стандартное мнение врачей. Касается на самом деле и взрослых.
https://yaprivit.ru/for-parents/chto...dure-privivki/