AXForum  
Вернуться   AXForum > Прочие обсуждения > Курилка
DAX
Забыли пароль?
Зарегистрироваться Правила Справка Пользователи Сообщения за день Поиск Все разделы прочитаны

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08.11.2015, 17:04   #1  
Удвой Покуров is offline
Удвой Покуров
Участник
 
461 / 228 (8) ++++++
Регистрация: 03.04.2011
ЗОЖ или все хорошо в меру
Где, как ни в курилке, говорить о здоровом образе жизни?

Две прекрасные истории, ярко иллюстрирующие великолепную мудрость: все хорошо в меру. Первая: Джордан Янгер угробила своё здоровье, став вегетарианкой, после чего откровенно и честно рассказала всему миру о своей одержимости и проблемах, с которыми она столкнулась. Действительно, грань между здоровой привычкой и одержимостью "здоровым питанием": не всё оказалось "хорошо и просто": через несколько месяцев у Джордан стали выпадать волосы, сбился менструальный цикл, а потом и вовсе пропал.
«Мое тело показывало мне, до чего я себя довела, однако я не хотела слушать свой организм. Из-за ухудшения здоровья мне пришлось пить специальные витамины и гормоны» (подобная ситуация описана в "Удушье" Паланика - УП)

Проблема, с которой она столкнулась, называется орторексия. Орторексия это самая настоящая одержимость здоровой и чистой пищей, а также боязнь всего, что может нанести потенциальную угрозу телу. Мысли орторексика вращаются вокруг пищи и навязчивая идея чистоты питания не дает покоя ни днем ни ночью.

Прошло время, Джордан восстановилась и сумела преодолеть проблемы со здоровьем. Её блог был переименован в Balanced Blonde, вскоре после того, как она сняла с себя ярлык вегетарианства и стала прислушиваться к своему организму. Теперь она просыпается с мыслями о жизни, а не с мыслями о еде.
http://katysha.livejournal.com/483712.html

Просто прекрасно. Хочешь мяса - ешь на здоровье, только не увлекайся (ко всему прочему тоже относится). Не хочешь - не ешь, овощи в сбалансированном питании очень полезны, прислушивайся к своему организму. Но самое главное: не навязывай другим, есть им мясо, овощи и пить ли молоко - сами разберутся. Возможно, им как раз мяса не хватает или сладенького в данный момент. К сожалению, не все могут дать отпор зожанутым, и тогда мы видим что-то подобное: http://hueviebin1.livejournal.com/200499.html.

Всем здоровья!
Старый 08.11.2015, 21:48   #2  
axm2013
Гость
 
n/a
Фигня какая то.

1. Она взялась за это дело без понимания что и как + без расчетов необходимых ее организму веществ. В общем и целом такое же могло случиться и если бы она ела мясо и прочее.
ЗЫ: кстати вегетарианкой она выглядела достаточно неплохо.

2. м мнение врача-педиатра с кафедры пропедевтики детских болезней (информация взята с сайта ymama.ru) Татьяны Викторовны Бородулиной.

"Часто в рекомендациях по вводу мяса указывается возраст 7 месяцев. Но если ребенка начали прикармливать по новым схемам, то есть с полугода, мясо вводят не ранее восьми месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо трудно усваивается, поэтому спешить с его вводом не нужно, особенно если ребенок находится на грудном вскармливании. "

В общем причины не в мясе и не в ЗОЖ: ребенок на грудном вскармливании и возраст 9 месяцев, т.е. даже введи ему в рацион мясо за месяц кардинально бы это не изменило внешность.

Последний раз редактировалось axm2013; 08.11.2015 в 21:51.
Старый 09.11.2015, 10:18   #3  
Удвой Покуров is offline
Удвой Покуров
Участник
 
461 / 228 (8) ++++++
Регистрация: 03.04.2011
Цитата:
Сообщение от axm2013 Посмотреть сообщение
Фигня какая то. ... ЗЫ: кстати вегетарианкой она выглядела достаточно неплохо.
Угу, только волосы выпали, а от детях даже мечтать не приходилось
Цитата:
Сообщение от axm2013 Посмотреть сообщение
В общем причины не в мясе и не в ЗОЖ: ребенок на грудном вскармливании и возраст 9 месяцев, т.е. даже введи ему в рацион мясо за месяц кардинально бы это не изменило внешность.
Кхм. А откуда в молоке возьмутся необходимые для ребенка вещества и витамины, если мама есть траву? Как раз надавно на молочной кухне уведел плакат "ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ", на основе разработанный институтом питания РАМН правил. В общем, я поразился - на мой взгляд, это рацион целой семьи. Обратите внимание, что это нормативы на день!
Цитата:
Калорийность рациона матери в период лактации должна быть увеличена в среднем на 30-40% и составлять 2500-3000 ккал/сутки. Количество белка должно составлять около 100 г. (60-70% животного происхождения), жиров - 85-90 г. (15-20 г. - растительный жир), углеводов - 300-400 г. Этому количеству пищевых веществ соответствует разработанный институтом питания РАМН примерный суточный набор продуктов в составе которого: 200 г. мяса или птицы, 70 г. рыбы, до 600 мл. молока в любом виде (желательно употребление кисломолочных продуктов, 50 г. творога, 20 г. сыра, 400 г. различных овощей, 200 г. картофеля и 200-300 г. фруктов и ягод...Женщине рекомендуется принимать пищу 5 раз в день за 30-40 мин. Перед кормлением грудью.Количество жидкости (включая супы, овощи и т.д.) должно составлять в среднем 2 л.
Вот похожий список, более детальный, но в сети можно много по рациону найти, даже с рецептами: http://www.sovmed.ru/stati-po-pediat...ej-materi.html
Старый 09.11.2015, 10:39   #4  
axm2013
Гость
 
n/a
Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
Угу, только волосы выпали, а от детях даже мечтать не приходилось
Может выпадали и до и про детей она как понимаю и сейчас не мечтает.
Ключевое отмечено: она не отслеживала свое состояние по объективным показателям и не ела витаминов имхо.
Веган она или нет по барабану: с такими же проблемами сталкиваются и не веганы если что.

Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
Кхм. А откуда в молоке возьмутся необходимые для ребенка вещества и витамины, если мама есть траву?
Витамины есть. Отмечу что питание кормящей матери тоже жестко ограничено так как если она начнет есть что угодно может пойти аллергическая реакция.
http://gvinfo.ru/pitanie_na
"Продукты, которые "подозреваются" в проблематичности для младенцев:

коровье молоко и ВСЕ его производные, в редких случаях и козье молоко тоже
соя
шоколад
клубника
цитрусовые
говядина, свинина, курятина
морепродукты, в редких случаях и рыба"

Иначе говоря траву по вашему выражению есть приходится при соблюдении норм и для выявления проблем у ребенка, что идет сплошь и рядом.
Старый 09.11.2015, 10:41   #5  
macklakov is offline
macklakov
NavAx
Аватар для macklakov
 
2,129 / 916 (35) +++++++
Регистрация: 03.04.2002
Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
угробила своё здоровье, став вегетарианкой
Ну давайте не будем смешивать вегетарианство, веганство, оздоровительные диеты и психические расстройства на почте еды.
В мире минимум миллиард людей практикующих вегетарианство. И их здоровье не сильно отличается от мясоедов, т.к. ничего особо полезного или вредного в их диете нет. В основе, те же хлеб с рисом, только вместо мяса молочные продукты. Веганство уже сложнее, требуется специфическое планировние диеты.
__________________
Isn't it nice when things just work?
Старый 09.11.2015, 11:01   #6  
Удвой Покуров is offline
Удвой Покуров
Участник
 
461 / 228 (8) ++++++
Регистрация: 03.04.2011
Цитата:
Сообщение от axm2013 Посмотреть сообщение
Ключевое отмечено: она не отслеживала свое состояние по объективным показателям и не ела витаминов имхо.
Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
«...Из-за ухудшения здоровья мне пришлось пить специальные витамины и гормоны»
Юр, привет. Да о том и речь. Я же говорю - все хорошо в меру. Ну не нравится тебе мясо - не ешь. У меня знакомый - вегетарианец и очень неплохо себя чувствует. И стройный, кстати, всем на зависть. Но народ любит крайности, и зачастую это касается не только их самих (в конце концов, это их здоровье, пусть что хотят то с ним и делают. Курить и бухать явно не полезнее), но и других. Так что вполне нормальное явление - здоровый образ жизни (Физкультура и активный отдых, Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, ежегодная диспансеризация и следование рекомендациям врачей) превращается в идиотизм (фитнес до упора на максимальных нагрузках, от которых только вред, да еще со спорртивным питанием, которое еще стрельнет по требухе со временем, веганство и сыроедство, "врачи все врут" с самолечением, отказом от прививок и родам в ванной. Более того, они активно пропагандируют подобный образ жизни другим, распространяя эту заразу. Как говориться - вегана узнать просто. Об этом вы узнаете через 2 секунды после знакомства, а через 10 - что вы кретин, питаетесь абсолютно неправильно и скоро сдохните.

Повторяю - все хорошо в меру. Плохо, когда меры не знают.
Старый 09.11.2015, 11:17   #7  
axm2013
Гость
 
n/a
Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
...превращается в идиотизм (фитнес до упора на максимальных нагрузках, от которых только вред, да еще со спортивным питанием, которое еще стрельнет по требухе со временем, веганство и сыроедство, "врачи все врут" с самолечением, отказом от прививок и родам в ванной.
.
- максимальные нагрузки сейчас не тренд в тренировках как раз, это больше остаток советских времен (дальше больше выше).
- Спортивное питание - необходимость для спортсменов или стремящихся к серъезным результатам и если его не есть, то точно что-нибудь стрельнет.
- Веганство и сыроедство - вполне обычные варианты диеты. Просто сравнительно дорогие.
- врачи порой врут и сильно.
- отказ от прививок результат предыдущего пункта (условно осложнения от ежегодных прививок гриппа перебивают возможные плюсы с избытком)

Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
... Как говориться - вегана узнать просто. Об этом вы узнаете через 2 секунды после знакомства, а через 10 - что вы кретин, питаетесь абсолютно неправильно и скоро сдохните...
Мне везло и таких не встречал.

Цитата:
Сообщение от Удвой Покуров Посмотреть сообщение
...
Повторяю - все хорошо в меру.
...
Не поспоришь
Старый 10.11.2015, 17:31   #8  
komar is offline
komar
Шаман форума
Аватар для komar
Ex AND Project
 
5,571 / 600 (32) +++++++
Регистрация: 24.05.2002
О! На Аксфоруме новый холивар! Такого тут ещё не было. С почином!

P.S. Посмотрел блог этой барышни. Было - реклама книжек и баночек с постановочными фотками, стало - реклама книжек и баночек с постановочными фотками. Был глянцевый журнал, он и остался. Не читайте до обеда глянцевые журналы. И после обеда тоже.
__________________
All information in this post is strictly confidential. If you have read it in error, please forget it immediately.
За это сообщение автора поблагодарили: gl00mie (1).
Старый 10.11.2015, 18:13   #9  
gudzon is offline
gudzon
программист
 
1,166 / 324 (13) ++++++
Регистрация: 06.07.2004
Адрес: Москва
Маслица в костер веселья
http://m.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc
Старый 11.11.2015, 13:08   #10  
komar is offline
komar
Шаман форума
Аватар для komar
Ex AND Project
 
5,571 / 600 (32) +++++++
Регистрация: 24.05.2002
Цитата:
Сообщение от gudzon Посмотреть сообщение
Маслица в костер веселья
Стиль "кабацкая песня" недалеко ушёл от глянцевых журналов. Разве что на девочку с баночками смотреть приятнее, чем на старательно небритых певцов в старательно нестиранных подштанниках.

В целом, посыл тот же: "дэнгы давай" Только один торгует мечтой, а второй - пофигизмом. Кабацкие песни тоже фтопку, я считаю.
__________________
All information in this post is strictly confidential. If you have read it in error, please forget it immediately.
Теги
вечерний ургант, специальная олимпиада

 

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Посл. сообщение
ищется разработчик, хорошо знающий английский и аксапту - Vadim Korepin Курилка 7 21.01.2013 17:47
Интернет - это хорошо, но на сколько он достоверен... MikeR Курилка 2 26.12.2011 14:01
а Вы вообще интересуетесь, что в мире происходит? Полный крах капиталистической системы. dmitryul Курилка 73 20.09.2011 13:13
Начало заката MS otkudao Курилка 137 12.01.2011 21:20
Новая версия движка 3.5.4. Стало ли лучше? Сбор багов и замечаний здесь mazzy Обсуждение форума 102 25.05.2006 00:25
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Рейтинг@Mail.ru
Часовой пояс GMT +3, время: 02:40.
Powered by vBulletin® v3.8.5. Перевод: zCarot
Контактная информация, Реклама.